Les initiations se déroulent sur le lac Kir. Rendez-vous au club situé à la base nautique : voici comment venir au lac Kir.
ESSAYER L'AVIRON
Où ?
Quand ?
Vous pouvez essayer l’aviron sur des embarcations adaptées toutes l’année (sauf en août) ou bien aussi lors de manifestations ponctuelles comme le Grand Déj’ des association. Nous accueillons également les comités d’entreprise pour des activités de groupe.
Si cela vous intéresse, il est conseillé de nous envoyer un mail afin que nous puissions vous accueillir dans les meilleures conditions.
Au besoin, vous pouvez imprimer et venir avec le formulaire d’initiation complété.
Les horaires pour essayer
Les adultes
Le samedi matin à 10h30 (toute l’année, sauf en août),
Les jeunes (à partir de 12 ans révolus)
Le samedi à 10h30 (toute l’année, sauf en août)
Aviron santé & adapté
Le mardi à 18h00 (sauf en août) à la base nautique du lac Kir (horaire d’été = séance sur l’eau ; horaire d’hiver = aviron indoor)
Qui ?
Tout le monde peut essayer l’aviron, à condition toutefois :
- d’être âgé de 12 ans révolus au moins (cette condition est requise pour des raisons matérielles).
- Savoir nager (on demandera une simple déclaration sur l’honneur, il n’est pas nécessaire d’avoir un certificat délivré par un maître nageur)
- Être en condition physique normale.
Comment ?
Le déroulement de la séance :
- Présentation de l’Aviron Dijonnais.
- Présentation du matériel et premières sensations sur les ergomètres (machine à ramer indoor).
- Découverte de l’aviron sur l’eau, nos moniteurs vous apprendront comment manier et déplacer votre embarcation, en respectant les règles de navigation sur le Lac Kir.
Que ce soit sur nos planches à ramer ou sur nos bateaux d’initiation, vous goûterez aux premières sensations de glisse en toute sécurité. Et si vous avez déjà ramé, vous pourrez même faire partie de l’équipage d’une yolette, le bateau d’aviron loisir par excellence de par sa stabilité, qui est idéal pour les randonnées et les promenades.
Une tenue confortable et sportive avec des chaussures qui ne craignent pas les éclaboussures. De la crème solaire et une bouteille d’eau s’il fait beau. En cas de pluie prévoir un coupe-vent : qu’il pleuve ou qu’il neige, le rameur n’hésite pas à sortir tant il est accro à son sport !
Combien ?
L’initiation coûte 25 €, cela correspond aux frais d’assurance sous la forme d’une licence découverte. L’inscription initiation est valable 7 jours de date à date, non renouvelable. En cas d’inscription au club par la suite, 10 € serons déductibles du tarif de votre cotisation.
Comme en témoignent les jeux paralympiques l’aviron peut être pratiqué par beaucoup de personnes en situation de handicap. Le club n’est pas adapté pour faire face à toutes ces situations. Le mieux est de prendre contact par mail pour évaluer les possibilités (par exemple, nous avons pu accueillir une rameuse non voyante).