lun mar mer jeu ven sam dim
1
Loisirs autonomes (sam) 8 h 30 min
Loisirs autonomes (sam)
Déc 1 @ 8 h 30 min – 10 h 30 min
Loisirs autonomes (sam) @ Aviron dijonnais
Créneaux sur l’eau ouvert aux rameurs loisirs autonomes. Le rameur doit être avoir un niveau technique minimal et une autonomie suffisante.
Initiation (sam) 10 h 30 min
Initiation (sam)
Déc 1 @ 10 h 30 min – 12 h 30 min
Initiation (sam) @ Aviron dijonnais
Créneaux sur l’eau ouvert aux initiations. Pour des questions d’organisation, merci de venir au début du créneau. En savoir plus sur les initations
Loisirs tous niveaux (sam) 10 h 30 min
Loisirs tous niveaux (sam)
Déc 1 @ 10 h 30 min – 12 h 30 min
Loisirs tous niveaux (sam) @ Aviron dijonnais
Créneau sur l’eau ouvert aux rameurs loisirs tous niveaux confondus. Ce créneau est accessible à tous après une ou séances d’initiation, il est encadré par un entraineur ou des bénévoles confirmés.
Section jeunes (sam) 14 h 00 min
Section jeunes (sam)
Déc 1 @ 14 h 00 min – 16 h 00 min
Section jeunes (sam) @ Aviron dijonnais
Entraînement de la section jeunes. Ce créneau est également accessible pour les jeunes (12 ans révolus) qui souhaitent faire une initiation et découvrir l’aviron
2
Loisirs autonomes (dim) 9 h 30 min
Loisirs autonomes (dim)
Déc 2 @ 9 h 30 min – 12 h 00 min
Loisirs autonomes (dim) @ Aviron dijonnais
Créneaux sur l’eau ouvert aux rameurs loisirs autonomes. Le rameur doit être avoir un niveau technique minimal et une autonomie suffisante.
3
4
Aviron adapté (sur l’eau) 16 h 00 min
Aviron adapté (sur l’eau)
Déc 4 @ 16 h 00 min – 18 h 00 min
Aviron adapté (sur l'eau) @ Aviron dijonnais
Créneaux ouverts à l’aviron adapté. Les pratiquants sont encadrés sur l’eau par un coach spécialisé dans l’aviron adapté & santé. Plus d’info sur l’aviron adapté sur le site internet de la FFA
Aviron santé (indoor) 18 h 00 min
Aviron santé (indoor)
Déc 4 @ 18 h 00 min – 20 h 00 min
Aviron santé (indoor) @ CFA Marcs d'Or, Dijon
Créneaux ouverts à l’aviron santé. Pendant l’hiver (de début novembre à fin mars), les séances sont encadrées en salle par un coach aviron santé. Ces séances se dérouleront au gymnase du CFA des Marcs d’Or,…
5
6
Loisirs tous niveaux indoor (PPG) 18 h 00 min
Loisirs tous niveaux indoor (PPG)
Déc 6 @ 18 h 00 min – 20 h 00 min
Loisirs tous niveaux indoor (PPG) @ CFA Marcs d'Or, Dijon
Ces séances de préparation physique (PPG) se dérouleront au gymnase du CFA des Marcs d’Or, 48 rue du Fort de la Motte Giron. Une fois sur place, pour vous aider à trouver le gymnase, suivez…
7
8
Loisirs autonomes (sam) 8 h 30 min
Loisirs autonomes (sam)
Déc 8 @ 8 h 30 min – 10 h 30 min
Loisirs autonomes (sam) @ Aviron dijonnais
Créneaux sur l’eau ouvert aux rameurs loisirs autonomes. Le rameur doit être avoir un niveau technique minimal et une autonomie suffisante.
Initiation (sam) 10 h 30 min
Initiation (sam)
Déc 8 @ 10 h 30 min – 12 h 30 min
Initiation (sam) @ Aviron dijonnais
Créneaux sur l’eau ouvert aux initiations. Pour des questions d’organisation, merci de venir au début du créneau. En savoir plus sur les initations
Loisirs tous niveaux (sam) 10 h 30 min
Loisirs tous niveaux (sam)
Déc 8 @ 10 h 30 min – 12 h 30 min
Loisirs tous niveaux (sam) @ Aviron dijonnais
Créneau sur l’eau ouvert aux rameurs loisirs tous niveaux confondus. Ce créneau est accessible à tous après une ou séances d’initiation, il est encadré par un entraineur ou des bénévoles confirmés.
Section jeunes (sam) 14 h 00 min
Section jeunes (sam)
Déc 8 @ 14 h 00 min – 16 h 00 min
Section jeunes (sam) @ Aviron dijonnais
Entraînement de la section jeunes. Ce créneau est également accessible pour les jeunes (12 ans révolus) qui souhaitent faire une initiation et découvrir l’aviron
9
Loisirs autonomes (dim) 9 h 30 min
Loisirs autonomes (dim)
Déc 9 @ 9 h 30 min – 12 h 00 min
Loisirs autonomes (dim) @ Aviron dijonnais
Créneaux sur l’eau ouvert aux rameurs loisirs autonomes. Le rameur doit être avoir un niveau technique minimal et une autonomie suffisante.
10
11
Aviron adapté (sur l’eau) 16 h 00 min
Aviron adapté (sur l’eau)
Déc 11 @ 16 h 00 min – 18 h 00 min
Aviron adapté (sur l'eau) @ Aviron dijonnais
Créneaux ouverts à l’aviron adapté. Les pratiquants sont encadrés sur l’eau par un coach spécialisé dans l’aviron adapté & santé. Plus d’info sur l’aviron adapté sur le site internet de la FFA
Aviron santé (indoor) 18 h 00 min
Aviron santé (indoor)
Déc 11 @ 18 h 00 min – 20 h 00 min
Aviron santé (indoor) @ CFA Marcs d'Or, Dijon
Créneaux ouverts à l’aviron santé. Pendant l’hiver (de début novembre à fin mars), les séances sont encadrées en salle par un coach aviron santé. Ces séances se dérouleront au gymnase du CFA des Marcs d’Or,…
12
13
Loisirs tous niveaux indoor (PPG) 18 h 00 min
Loisirs tous niveaux indoor (PPG)
Déc 13 @ 18 h 00 min – 20 h 00 min
Loisirs tous niveaux indoor (PPG) @ CFA Marcs d'Or, Dijon
Ces séances de préparation physique (PPG) se dérouleront au gymnase du CFA des Marcs d’Or, 48 rue du Fort de la Motte Giron. Une fois sur place, pour vous aider à trouver le gymnase, suivez…
14
15
Loisirs autonomes (sam) 8 h 30 min
Loisirs autonomes (sam)
Déc 15 @ 8 h 30 min – 10 h 30 min
Loisirs autonomes (sam) @ Aviron dijonnais
Créneaux sur l’eau ouvert aux rameurs loisirs autonomes. Le rameur doit être avoir un niveau technique minimal et une autonomie suffisante.
Initiation (sam) 10 h 30 min
Initiation (sam)
Déc 15 @ 10 h 30 min – 12 h 30 min
Initiation (sam) @ Aviron dijonnais
Créneaux sur l’eau ouvert aux initiations. Pour des questions d’organisation, merci de venir au début du créneau. En savoir plus sur les initations
Loisirs tous niveaux (sam) 10 h 30 min
Loisirs tous niveaux (sam)
Déc 15 @ 10 h 30 min – 12 h 30 min
Loisirs tous niveaux (sam) @ Aviron dijonnais
Créneau sur l’eau ouvert aux rameurs loisirs tous niveaux confondus. Ce créneau est accessible à tous après une ou séances d’initiation, il est encadré par un entraineur ou des bénévoles confirmés.
Section jeunes (sam) 14 h 00 min
Section jeunes (sam)
Déc 15 @ 14 h 00 min – 16 h 00 min
Section jeunes (sam) @ Aviron dijonnais
Entraînement de la section jeunes. Ce créneau est également accessible pour les jeunes (12 ans révolus) qui souhaitent faire une initiation et découvrir l’aviron
16
Loisirs autonomes (dim) 9 h 30 min
Loisirs autonomes (dim)
Déc 16 @ 9 h 30 min – 12 h 00 min
Loisirs autonomes (dim) @ Aviron dijonnais
Créneaux sur l’eau ouvert aux rameurs loisirs autonomes. Le rameur doit être avoir un niveau technique minimal et une autonomie suffisante.
17
18
Aviron adapté (sur l’eau) 16 h 00 min
Aviron adapté (sur l’eau)
Déc 18 @ 16 h 00 min – 18 h 00 min
Aviron adapté (sur l'eau) @ Aviron dijonnais
Créneaux ouverts à l’aviron adapté. Les pratiquants sont encadrés sur l’eau par un coach spécialisé dans l’aviron adapté & santé. Plus d’info sur l’aviron adapté sur le site internet de la FFA
Aviron santé (indoor) 18 h 00 min
Aviron santé (indoor)
Déc 18 @ 18 h 00 min – 20 h 00 min
Aviron santé (indoor) @ CFA Marcs d'Or, Dijon
Créneaux ouverts à l’aviron santé. Pendant l’hiver (de début novembre à fin mars), les séances sont encadrées en salle par un coach aviron santé. Ces séances se dérouleront au gymnase du CFA des Marcs d’Or,…
19
20
Loisirs tous niveaux indoor (PPG) 18 h 00 min
Loisirs tous niveaux indoor (PPG)
Déc 20 @ 18 h 00 min – 20 h 00 min
Loisirs tous niveaux indoor (PPG) @ CFA Marcs d'Or, Dijon
Ces séances de préparation physique (PPG) se dérouleront au gymnase du CFA des Marcs d’Or, 48 rue du Fort de la Motte Giron. Une fois sur place, pour vous aider à trouver le gymnase, suivez…
21
22
Loisirs autonomes (sam) 8 h 30 min
Loisirs autonomes (sam)
Déc 22 @ 8 h 30 min – 10 h 30 min
Loisirs autonomes (sam) @ Aviron dijonnais
Créneaux sur l’eau ouvert aux rameurs loisirs autonomes. Le rameur doit être avoir un niveau technique minimal et une autonomie suffisante.
Initiation (sam) 10 h 30 min
Initiation (sam)
Déc 22 @ 10 h 30 min – 12 h 30 min
Initiation (sam) @ Aviron dijonnais
Créneaux sur l’eau ouvert aux initiations. Pour des questions d’organisation, merci de venir au début du créneau. En savoir plus sur les initations
Loisirs tous niveaux (sam) 10 h 30 min
Loisirs tous niveaux (sam)
Déc 22 @ 10 h 30 min – 12 h 30 min
Loisirs tous niveaux (sam) @ Aviron dijonnais
Créneau sur l’eau ouvert aux rameurs loisirs tous niveaux confondus. Ce créneau est accessible à tous après une ou séances d’initiation, il est encadré par un entraineur ou des bénévoles confirmés.
23
24
25
26
27
28
29
30
31